Con el regreso a la rutina también solemos aprovechar para volver a realizar actividad física y con ella pueden aparecer molestias musculares si no se tienen en cuenta ciertos pasos. Entonces, ¿cómo podemos hacer para prevenir lesiones en la vuelta a los...

¡El calor no puede ser excusa! La llegada de las altas temperaturas no puede detener nuestro entrenamiento. Mantenerse en ritmo y movimiento durante todo el año es fundamental para el bienestar integral de nuestro cuerpo. El comienzo del 2023 ya pasó. Enero quedó...

Calor, días largos, tardes eternas…El verano es la época ideal para disfrutar de hacer nuestras actividades a lo largo del día y, sobre todo, al aire libre. Sin embargo, es importante estar bien protegido/a del sol para evitar complicaciones de salud. Todos...

Si vivís con una persona que fue diagnosticado/a como un caso de coronavirus positivo, desde la obra social OSECAC te brindamos algunos consejos para que puedas estar al cuidado de él/ella desde tu hogar: Monitoreá los síntomas de la persona: los primeros síntomas...