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Ya lleg\u00f3 el invierno y la aparici\u00f3n de gripes estacionales provocadas por el virus de la influenza no tardan en comenzar. Por eso, desde OSECAC queremos dejarte algunas recomendaciones para que cuides tu salud y evites enfermarte.<\/span><\/p>\n Seg\u00fan la definici\u00f3n de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) la<\/span> gripe estacional es una infecci\u00f3n respiratoria aguda causada por virus de la gripe que circulan en todo el mundo. En aquellos pa\u00edses con climas m\u00e1s templados las epidemias estacionales suelen suceder durante el invierno, mientras que en \u00e1reas tropicales pueden acontecer durante todo el a\u00f1o.\u00a0<\/span><\/p>\n Algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes para divisar esta patolog\u00eda son: fiebre, tos (generalmente seca), dolores musculares, articulares, de cabeza y garganta, intenso malestar y abundante secreci\u00f3n nasal.<\/span><\/p>\n Para evitar contraer la gripe los\/as expertos en salud recomiendan a la poblaci\u00f3n en general:<\/span> el lavado frecuente de manos; ventilar los ambientes con periodicidad; cubrirse con el codo la boca al toser y\/o estornudar; el uso de pa\u00f1uelos que se descarten al momento; evitar compartir el mate; no automedicarse ni usar remedios caseros; aplicarse las vacunas correspondientes a cada grupo y, en caso de s\u00edntomas, asistir a la guardia.<\/span><\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.25.2″ _module_preset=\u00bbdefault\u00bb hover_enabled=\u00bb0″ global_colors_info=\u00bb{}\u00bb theme_builder_area=\u00bbpost_content\u00bb background_color=\u00bb#003984″ text_text_color=\u00bb#FFFFFF\u00bb custom_padding=\u00bb18px|24px|18px|24px|true|true\u00bb border_radii=\u00bbon|10px|10px|10px|10px\u00bb sticky_enabled=\u00bb0″]<\/p>\n